ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональный тренинг — это система упражнений, направленная на развитие силы, выносливости, гибкости, координации и баланса через движения, имитирующие повседневную деятельность.
Такие тренировки разнообразны и включают элементы из пилатеса, йоги и круговых тренировок, что делает занятия интересными и комплексными.

НАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Функциональный тренинг помогает:

Улучшить физическую силу
и выносливость
Укрепить мышцы
и суставы
Повысить координацию
и баланс
Ускорить метаболизм
и сжечь калории

Регулярные занятия функциональным тренингом способствуют формированию сбалансированного и подготовленного тела для решения повседневных задач и активного образа жизни.

РАСПИСАНИЕ