КАРДИОНАГРУЗКИ

Это тренировки, которые учат наши мышцы эффективно потреблять энергию.

Zumba

Это тренировка, которая объединяет элементы фитнеса и зажигательные шаги различных танцевальных направлений (сальса, бачата, самба, фламенко, хип-хоп и многие другие). Это заряд неиссякаемой энергии и лучший антидепрессант!

Подробнее

Step Interval

STEP INTERAL – симбиоз нагрузок из комплекса аэробики и силовых тренировок.

Подробнее

PILATES CORE

Тренировка кора «стержня » направлена на развитие и укрепление мышечных групп, которые формируют «корсет»
вокруг позвоночника, что позволяет сохранить правильную осанку и ровный здоровый позвоночник.

Подробнее

Записаться на бесплатную
пробную тренировку:

Совсем скоро с Вами свяжется фитнес-консультант
и Вы сможете обсудить вопрос начала занятий.